9.0 km | 01:03:16 | 07:01/km日期: 2022-03-21 21:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'07" / 07'11" / 07'24" / 07'18" / 07'22" / 07'23" / 06'57" / 06'32" / 06'00" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'11" | 00:14'18" |
| 3 | 07'24" | 00:21'42" |
| 4 | 07'18" | 00:29'00" |
| 5 | 07'22" | 00:36'22" |
| 6 | 07'23" | 00:43'45" |
| 7 | 06'57" | 00:50'42" |
| 8 | 06'32" | 00:57'14" |
| 9 | 06'00" | 01:03'14" |
| 9.0 | 06'09" | 01:03'17" |
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