洪志仁 2022/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

洪志仁台中
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5.0 km | 00:50:00 | 09:54/km

日期: 2022-03-21 16:09 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 10'08" / 09'49" / 10'20" / 09'23" / 09'35" / 14'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 172.85 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃文癸和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	09'49"	00:19'57"
3	10'20"	00:30'17"
4	09'23"	00:39'40"
5	09'35"	00:49'15"
5.1	11'47"	00:49'58"

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