Weng Hu 2022/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Weng Hu 基隆
ID 685439

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3.0 km | 00:22:19 | 07:21/km

日期: 2022-03-21 08:46 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 04'59" / 06'58" / 07'55" / 63'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

04'58"

1189 / 1189

2

07'01"

(12'56")

07'00" (+02'02")

1001 / 2190

3

08'38"

(21'34")

08'30" (+03'32")

1013 / 3204

3月累積里程 : 3.03 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	06'58"	00:11'57"
3	07'55"	00:19'52"
3.1	18'12"	00:21'47"

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