Easan Lin 2015/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Easan Lin 宜蘭
ID 13968

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12.1 km | 01:16:40 | 06:20/km

日期: 2015-07-09 20:26 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 89%

Pace: 06'36" / 06'28" / 06'28" / 06'28" / 06'28" / 06'24" / 06'20" / 06'24" / 06'16" / 06'16" / 06'20" / 05'44" / 04'45" /

7月累積里程 : 100.71 km

MIZUNO Wave Rider 15 4E 累積 : 2161.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

瘋狂大叔-卡好, 宋國華和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'28"	00:13'04"
3	06'28"	00:19'32"
4	06'28"	00:26'00"
5	06'28"	00:32'28"
6	06'24"	00:38'52"
7	06'20"	00:45'12"
8	06'24"	00:51'36"
9	06'16"	00:57'52"
10	06'16"	01:04'08"
11	06'20"	01:10'28"
12	05'44"	01:16'12"
12.1	04'45"	01:16'40"

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成績 : 02:30:48

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