陳裕政 2022/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕政高雄
ID 651682

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5.1 km | 00:46:13 | 09:08/km

日期: 2022-03-20 17:29 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'23" / 07'44" / 09'19" / 08'39" / 11'19" / 16'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'21"

991 / 991

2

07'49"

(15'07")

07'41" (+00'20")

1016 / 2007

3

09'19"

(24'26")

09'19" (+01'58")

999 / 3006

4

08'31"

(32'57")

08'34" (+01'13")

993 / 3999

5

11'27"

(44'24")

11'17" (+03'56")

1014 / 5013

6

00'59"

(45'23")

22'22" (+15'01")

43 / 5057

3月累積里程 : 24.84 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'44"	00:15'07"
3	09'19"	00:24'26"
4	08'39"	00:33'05"
5	11'19"	00:44'24"
5.1	16'58"	00:45'23"

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