6.0 km | 00:40:54 | 06:47/km日期: 2022-03-20 16:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 6848 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'43" / 06'46" / 06'53" / 06'55" / 06'35" / 06'41" / 17'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" (+00'09") | 1003 / 1003 | 169 / 87 |
2 | | 06'44" (+00'11") | 1003 / 2006 | 167 / 88 |
3 | | 06'53" (+00'20") | 1011 / 3017 | 167 / 86 |
4 | | 06'48" (+00'15") | 1003 / 4021 | 167 / 87 |
5 | | 06'33" | 1003 / 5025 | 165 / 92 |
6 | | 06'40" (+00'07") | 1002 / 6027 | 166 / 89 |
7 | | 14'14" (+07'41") | 11 / 6039 | 168 / 41 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.56 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'46" | 00:13'29" |
3 | 06'53" | 00:20'22" |
4 | 06'55" | 00:27'17" |
5 | 06'35" | 00:33'52" |
6 | 06'41" | 00:40'33" |
6.0 | 16'59" | 00:40'54" |