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42.5 km | 03:47:44 | 05:21/km 日期: 2022-03-20 06:30 - 總爬升: 509 m - 地點: 萬金石馬拉松 - 天氣: 前半馬陰天舒服,後半馬曬爆 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1989 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5) Pace: 08'33" / 03'16" / 05'15" / 05'07" / 05'28" / 04'58" / 05'02" / 05'07" / 05'06" / 05'10" / 05'00" / 05'01" / 05'05" / 05'08" / 05'22" / 05'07" / 05'14" / 05'13" / 05'12" / 05'21" / 05'25" / 05'07" / 05'19" / 05'35" / 05'35" / 05'25" / 05'21" / 05'28" / 05'29" / 05'17" / 05'39" / 05'29" / 05'13" / 05'41" / 06'24" / 05'18" / 05'58" / 05'35" / 05'29" / 05'40" / 11'00" / 00'02" / 03'22" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 這次萬金石馬拉松沒有輪到配速,所以自己跑,本來想跟列車一起玩,但後來還是盡力跑,上次的全馬就是去年11月的萬金石,因為疫情很多賽事都取消了。
3月累積里程 : 238.12 km Saucony Kinvara 12 累積 : 854.0 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago · 留言
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