童文昌 2015/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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2.1 km | 00:15:12 | 07:15/km

日期: 2015-07-10 15:02 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98%

Pace: 07'37" / 06'38" / 09'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'36" (+00'58")

1000 / 1000

2

06'38"

(14'14")

06'38"

1000 / 2000

3

00'58"

(15'12")

09'55" (+03'17")

97 / 2097

7月累積里程 : 182.51 km

adidas supernova glide 6 累積 : 7630.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

JCY, 蔡忠錦和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'38"	00:14'15"
2.1	09'53"	00:15'13"

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