9.4 km | 01:06:17 | 07:02/km日期: 2022-03-20 08:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'40" / 07'25" / 06'56" / 07'20" / 07'59" / 06'46" / 07'01" / 06'40" / 06'58" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" | 403 / 9403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'25" | 00:14'05" |
| 3 | 06'56" | 00:21'01" |
| 4 | 07'20" | 00:28'21" |
| 5 | 07'59" | 00:36'20" |
| 6 | 06'46" | 00:43'06" |
| 7 | 07'01" | 00:50'07" |
| 8 | 06'40" | 00:56'47" |
| 9 | 06'58" | 01:03'45" |
| 9.4 | 06'18" | 01:06'18" |
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