白韻妤 2022/03/19 訓練日誌

白韻妤基隆
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白韻妤

10.2 km | 01:43:04 | 10:09/km

日期: 2022-03-19 17:29 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'42" / 07'51" / 09'46" / 10'36" / 10'58" / 11'04" / 10'45" / 11'39" / 11'20" / 09'58" / 09'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 10.15 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'51"	00:15'33"
3	09'46"	00:25'19"
4	10'36"	00:35'55"
5	10'58"	00:46'53"
6	11'04"	00:57'57"
7	10'45"	01:08'42"
8	11'39"	01:20'21"
9	11'20"	01:31'41"
10	09'58"	01:41'39"
10.1	09'47"	01:43'05"

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28.7 km | 03:51:57 | 7.4 km/h

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