陳淑鈴 2022/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳淑鈴基隆
ID 664180

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5.1 km | 01:23:55 | 16:25/km

日期: 2022-03-19 17:39 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 13'06" / 17'40" / 16'09" / 15'46" / 18'15" / 22'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'57"

(12'57")

12'59"

997 / 997

2

17'32"

(30'29")

17'33" (+04'34")

998 / 1996

3

15'15"

(45'44")

15'18" (+02'19")

996 / 2992

4

16'45"

(01:02'29")

16'45" (+03'46")

999 / 3992

5

18'27"

(01:20'56")

18'14" (+05'15")

1011 / 5003

6

02'28"

(01:23'24")

24'18" (+11'19")

101 / 5104

3月累積里程 : 56.27 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 2 years ago

Hsu PoMin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'06"	00:13'06"
2	17'40"	00:30'46"
3	16'09"	00:46'55"
4	15'46"	01:02'41"
5	18'15"	01:20'56"
5.1	23'34"	01:23'24"

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