6.0 km | 00:56:32 | 09:27/km日期: 2015-07-08 20:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'57" / 06'40" / 07'10" / 12'44" / 09'58" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'47" | 5980 / 5980 |
2 | | 00'00" | 0 / 5980 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
87.23 km Sanuk 累積 :
199.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'40" | 00:13'37" |
3 | 07'10" | 00:20'47" |
4 | 12'44" | 00:33'31" |
5 | 09'58" | 00:43'29" |
6.0 | 09'15" | 00:52'33" |