2.0 km | 00:12:27 | 06:08/km日期: 2015-06-13 20:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 135 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'58" / 06'26" / 02'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'26") | 416 / 416 |
2 | | 05'48" (+00'04") | 428 / 845 |
3 | | 07'00" (+01'16") | 356 / 1201 |
4 | | 06'12" (+00'28") | 398 / 1600 |
5 | | 05'44" | 416 / 2016 |
6 | | 03'03" | 9 / 2025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 109.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'26" | 00:12'24" |
2.0 | 01'58" | 00:12'27" |