2.4 km | 00:17:24 | 07:07/km日期: 2022-01-26 16:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'10" / 07'06" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'44") | 257 / 257 |
| 2 | | 40'33" (+37'02") | 30 / 288 |
| 3 | | 03'44" (+00'13") | 270 / 558 |
| 4 | | 33'45" (+30'14") | 39 / 597 |
| 5 | | 03'47" (+00'16") | 272 / 869 |
| 6 | | 38'31" (+35'00") | 33 / 903 |
| 7 | | 03'41" (+00'10") | 283 / 1187 |
| 8 | | 30'38" (+27'07") | 41 / 1229 |
| 9 | | 03'44" (+00'13") | 282 / 1511 |
| 10 | | 43'33" (+40'02") | 29 / 1540 |
| 11 | | 03'47" (+00'16") | 279 / 1820 |
| 12 | | 42'45" (+39'14") | 29 / 1849 |
| 13 | | 03'34" (+00'03") | 271 / 2121 |
| 14 | | 37'26" (+33'55") | 36 / 2158 |
| 15 | | 03'31" | 279 / 2438 |
| 16 | | 12'17" (+08'46") | 8 / 2446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 2.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'06" | 00:14'16" |
| 2.4 | 06'25" | 00:17'08" |
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