阿愣 2015/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿愣新北市
ID 226302

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3.8 km | 00:50:09 | 13:15/km

日期: 2015-06-30 22:04 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 10'33" / 09'51" / 17'11" / 16'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'26"

(10'26")

10'30" (+00'48")

993 / 993

2

09'45"

(20'11")

09'42"

1004 / 1997

3

17'22"

(37'33")

17'23" (+07'41")

998 / 2996

4

12'36"

(50'09")

15'59" (+06'17")

787 / 3784

6月累積里程 : 3.78 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	09'51"	00:20'24"
3	17'11"	00:37'35"
3.8	16'01"	00:50'09"

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朋友動態

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