2.0 km | 00:09:34 | 04:43/km日期: 2022-03-10 19:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 75 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 49%
Pace: 04'48" / 04'54" / 04'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" (+00'38") | 391 / 391 |
2 | | 04'28" | 1000 / 1391 |
3 | | 04'30" (+00'02") | 118 / 1509 |
4 | | 04'50" (+00'22") | 413 / 1922 |
5 | | 05'22" (+00'54") | 108 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'48" | 00:04'48" |
2 | 04'54" | 00:09'42" |
2.0 | 04'16" | 00:09'50" |