7.1 km | 00:50:11 | 07:06/km日期: 2022-03-11 06:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'19" / 06'59" / 07'52" / 08'15" / 10'49" / 06'53" / 11'21" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'02") | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'59" | 00:14'18" |
| 3 | 07'52" | 00:22'10" |
| 4 | 08'15" | 00:30'25" |
| 5 | 10'49" | 00:41'14" |
| 6 | 06'53" | 00:48'07" |
| 7 | 11'21" | 00:59'28" |
| 7.1 | 06'49" | 00:59'51" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
