謝發景 2022/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:34:11 | 06:50/km

日期: 2022-03-10 14:14 - 地點: 河畔公園 - 天氣: 太陽。熱。 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 25°C - 濕度: 42%

Pace: 06'43" / 07'04" / 06'40" / 06'44" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'43" (+00'01")

985 / 985

2

07'04"

(13'42")

06'59" (+00'17")

1011 / 1997

3

06'39"

(20'21")

06'42"

991 / 2988

4

06'50"

(27'11")

06'43" (+00'01")

1015 / 4003

5

06'36"

(33'47")

06'39"

991 / 4995

3月累積里程 : 58.72 km

👣光腳ㄚ累積 : 6277.2 km

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李清恩, 我和其他 6 人說推

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孫宏祥 { 祥哥 }

2022-03-10 23:33 ·

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Atta Yang 發哥，午安

2022-03-13 13:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'04"	00:13'47"
3	06'40"	00:20'27"
4	06'44"	00:27'11"
5.0	06'39"	00:33'47"

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