郭献坪 2022/03/05 訓練日誌

郭献坪基隆
ID 653810

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郭献坪

11.3 km | 01:20:41 | 07:08/km

日期: 2022-03-05 09:27 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 12'46" / 03'55" / 05'04" / 05'11" / 11'00" / 05'04" / 05'43" / 04'53" / 06'02" / 04'48" / 10'01" / 20'06" /

3月累積里程 : 11.31 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'46"	00:12'46"
2	03'55"	00:16'41"
3	05'04"	00:21'45"
4	05'11"	00:26'56"
5	11'00"	00:37'56"
6	05'04"	00:43'00"
7	05'43"	00:48'43"
8	04'53"	00:53'36"
9	06'02"	00:59'38"
10	04'48"	01:04'26"
11	10'01"	01:14'27"
11.3	20'14"	01:20'41"

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