10.1 km | 01:17:40 | 07:40/km日期: 2022-03-08 18:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 12912 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 53%
Pace: 08'23" / 08'12" / 08'25" / 08'25" / 08'17" / 08'16" / 06'56" / 06'27" / 06'22" / 06'57" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+01'57") | 1000 / 1000 | 163 / 73 |
| 2 | | 08'12" (+01'47") | 1001 / 2002 | 163 / 74 |
| 3 | | 08'24" (+01'59") | 1001 / 3003 | 162 / 73 |
| 4 | | 08'27" (+02'02") | 1000 / 4003 | 162 / 72 |
| 5 | | 08'19" (+01'54") | 1001 / 5004 | 163 / 73 |
| 6 | | 08'16" (+01'51") | 1000 / 6005 | 163 / 74 |
| 7 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 7006 | 170 / 85 |
| 8 | | 06'25" | 1001 / 8007 | 174 / 89 |
| 9 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 9008 | 172 / 90 |
| 10 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 10008 | 170 / 83 |
| 11 | | 06'39" (+00'14") | 117 / 10126 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'12" | 00:16'35" |
| 3 | 08'25" | 00:25'00" |
| 4 | 08'25" | 00:33'25" |
| 5 | 08'17" | 00:41'42" |
| 6 | 08'16" | 00:49'58" |
| 7 | 06'56" | 00:56'54" |
| 8 | 06'27" | 01:03'21" |
| 9 | 06'22" | 01:09'43" |
| 10 | 06'57" | 01:16'40" |
| 10.1 | 07'53" | 01:17'40" |
19234.6 km | 
8026.3 km
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