7.0 km | 00:38:55 | 05:33/km日期: 2022-03-08 23:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'24" / 05'23" / 05'25" / 05'34" / 05'36" / 05'44" / 05'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'56") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'23" | 00:10'47" |
| 3 | 05'25" | 00:16'12" |
| 4 | 05'34" | 00:21'46" |
| 5 | 05'36" | 00:27'22" |
| 6 | 05'44" | 00:33'06" |
| 7 | 05'49" | 00:38'55" |
| 7.0 | 05'36" | 00:38'57" |
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