5.6 km | 00:35:56 | 06:22/km日期: 2022-03-08 12:11 - 平均心率: 170 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'57" / 06'11" / 06'06" / 06'27" / 06'55" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'52") | 635 / 5635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'11" | 00:12'08" |
| 3 | 06'06" | 00:18'14" |
| 4 | 06'27" | 00:24'41" |
| 5 | 06'55" | 00:31'36" |
| 5.6 | 06'49" | 00:35'56" |
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