3.0 km | 00:24:54 | 08:18/km日期: 2022-03-08 06:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 11°C - 濕度: 90%
Pace: 08'10" / 07'37" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'24") | 743 / 2743 |
| 4 | | 12'19" (+04'42") | 252 / 2996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.18 km 
mizuno rider 25 累積 :
990.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'37" | 00:15'47" |
| 3.0 | 09'07" | 00:24'53" |
ricky tseng 說推
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