林紫穗 2015/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

林紫穗台北市
ID 222697

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3.1 km | 00:34:49 | 11:16/km

日期: 2015-07-03 19:25 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 10'38" / 11'26" / 11'45" / 11'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'31"

998 / 998

2

11'34"

(22'04")

11'32" (+01'01")

1001 / 2000

3

11'45"

(33'49")

11'35" (+01'04")

1012 / 3012

4

01'00"

(34'49")

13'06" (+02'35")

76 / 3089

7月累積里程 : 8.54 km

Android - Sony D5833 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 蝙蝠俠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	11'26"	00:22'04"
3	11'45"	00:33'49"
3.1	11'12"	00:34'49"

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