10.1 km | 01:08:08 | 06:44/km日期: 2022-03-06 16:38 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'38" / 06'35" / 06'06" / 06'28" / 07'08" / 09'34" / 07'03" / 08'33" / 07'46" / 06'57" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'02") | 972 / 5972 |
| 7 | | 06'58" (+00'54") | 1000 / 6972 |
| 8 | | 07'02" (+00'58") | 1000 / 7972 |
| 9 | | 07'16" (+01'12") | 1000 / 8972 |
| 10 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 9972 |
| 11 | | 07'16" (+01'12") | 127 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'35" | 00:12'13" |
| 3 | 06'06" | 00:18'19" |
| 4 | 06'28" | 00:24'47" |
| 5 | 07'08" | 00:31'55" |
| 6 | 09'34" | 00:41'29" |
| 7 | 07'03" | 00:48'32" |
| 8 | 08'33" | 00:57'05" |
| 9 | 07'46" | 01:04'51" |
| 10 | 06'57" | 01:11'48" |
| 10.1 | 06'51" | 01:12'29" |
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