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鱷魚公主
新北市
ID 221458
418 位追隨者
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鱷魚公主
1.2 km
|
00:27:12
|
22:06/km
日期:
2022-03-06 17:12
-
地點:
重順川菜館
-
平均心率:
122
-
卡路里:
107 Cal
-
平均步頻:
142
-
溫度:
19°C
-
濕度:
83%
Pace: 20'58" / 17'32" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'40"
(12'40")
12'40"
1000 / 1000
2
14'31"
(27'12")
01:02'45" (+50'05")
231 / 1231
新北市
鱷
魚公主
·
留言
來去吃飯 用餐前先拍一下
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
110~134
65~79%
2:M馬拉松配速區
134~151
79~89%
3:T乳酸耐力區
151~156
89~92%
4:A無氧耐力區
156~165
92~97.5%
5:I最大耗氧區
165~170
97.5~100%
最大心率為170
點此
去設定最大心率
3月累積里程 :
196.19 km
美濃津 U1GD213527 累積 :
707.3 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
於菌頡
,
郭耀宗
和其他
50
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
💕💪徐曉凌 💕💪
多吃一點
2022-03-06 18:22 ·
1
個人推
陳榮興
晚安🌛假日愉快🤗
2022-03-06 18:53 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
公主晚安🪴~假日運動愉快☘️🏞
2022-03-06 18:55 ·
2
個人推
Tun45
晚安🤗
週日晚餐愉快💖
運動好心情👍
2022-03-06 19:03 ·
1
個人推
吳順昌
晚安,運動愉快
2022-03-06 19:05 ·
1
個人推
和志(野楠人)
運動愉快
2022-03-06 19:29 ·
1
個人推
黃富興
晚安 ! 週日運動愉快~
2022-03-06 20:38 ·
1
個人推
陳果狗
早安 運動舒心愉快好🌧️
2022-03-07 07:19 ·
1
個人推
張清榮
午安,跑步運動愉快,加油
2022-03-07 13:11 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
公主的帽帽粉可愛~
晚安。愉快~
2022-03-07 21:38 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 109~ 143
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
20'58"
00:20'58"
1.2
17'25"
00:25'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
9.5 km
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00:51:52
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05:27/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.6 km
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02:12:53
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20:16/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:08:03
randallkwo
上傳了新日誌
5.7 km
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王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Vanessa Fan Fan
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4.3 km
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19:10/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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randallkwo
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1.4 km
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22:03/km
randallkwo
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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05:37/km
林淦鈿(淦哥)
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1.0 km
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台中阿森
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6.1 km
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台中阿森
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3.8 km
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21.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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01:00:04
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05:57/km
Inna Chang
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24.9 km
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16.6 km/h
王聖欣
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8.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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randallkwo
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5.7 km
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randallkwo
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randallkwo
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Hsu Jen Hsiang
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2.4 km
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