10.1 km | 01:07:45 | 06:43/km日期: 2022-03-06 16:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'47" / 06'54" / 07'04" / 06'34" / 06'28" / 06'39" / 06'49" / 06'42" / 06'41" / 06'36" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+00'28") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'30" (+00'01") | 660 / 2269 |
3 | | 06'55" (+00'26") | 1609 / 3878 |
4 | | 06'29" | 653 / 4532 |
5 | | 06'33" (+00'04") | 1609 / 6142 |
6 | | 06'56" (+00'27") | 660 / 6802 |
7 | | 06'44" (+00'15") | 1609 / 8411 |
8 | | 06'35" (+00'06") | 650 / 9062 |
9 | | 06'34" (+00'05") | 1001 / 10063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'54" | 00:13'41" |
3 | 07'04" | 00:20'45" |
4 | 06'34" | 00:27'19" |
5 | 06'28" | 00:33'47" |
6 | 06'39" | 00:40'26" |
7 | 06'49" | 00:47'15" |
8 | 06'42" | 00:53'57" |
9 | 06'41" | 01:00'38" |
10 | 06'36" | 01:07'14" |
10.1 | 06'02" | 01:07'37" |