6.8 km | 02:08:51 | 19:02/km日期: 2022-03-04 15:36 - 平均心率: 100 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 02'46" / 15'07" / 17'50" / 53'25" / 00'03" / 13'13" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'18" (+02'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'12" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'53" (+03'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 32'19" (+17'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'24" | 1000 / 5000 |
6 | | 19'55" (+05'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'19" (+00'55") | 768 / 6768 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'46" | 00:02'46" |
2 | 15'07" | 00:17'53" |
3 | 17'50" | 00:35'43" |
4 | 53'25" | 01:29'08" |
5 | 00'03" | 01:29'11" |
6 | 13'13" | 01:42'24" |
6.8 | 05'56" | 01:46'58" |