6.4 km | 00:47:28 | 07:27/km日期: 2015-07-01 21:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 12'23" / 06'45" / 06'49" / 06'33" / 06'56" / 06'02" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+06'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 360 / 6360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 369.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 06'45" | 00:19'08" |
| 3 | 06'49" | 00:25'57" |
| 4 | 06'33" | 00:32'30" |
| 5 | 06'56" | 00:39'26" |
| 6 | 06'02" | 00:45'28" |
| 6.4 | 05'35" | 00:47'29" |
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