林孟儒 2022/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

林孟儒基隆
ID 547356

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8.5 km | 00:54:00 | 06:22/km

日期: 2022-03-01 21:14 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'35" / 06'15" / 06'02" / 06'22" / 06'11" / 06'41" / 06'40" / 06'52" / 07'19" /

基本訓練

3月累積里程 : 37.33 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'15"	00:11'50"
3	06'02"	00:17'52"
4	06'22"	00:24'14"
5	06'11"	00:30'25"
6	06'41"	00:37'06"
7	06'40"	00:43'46"
8	06'52"	00:50'38"
8.5	07'18"	00:54'00"

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