3.4 km | 00:35:16 | 10:29/km日期: 2022-03-01 19:33 - 平均心率: 97 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 134 - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'27" / 10'51" / 10'36" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" | 359 / 3359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 10'51" | 00:21'18" |
| 3 | 10'36" | 00:31'54" |
| 3.4 | 09'22" | 00:35'16" |
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