6.3 km | 00:46:18 | 07:20/km日期: 2022-03-01 20:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'15" / 07'32" / 07'24" / 07'34" / 07'34" / 07'05" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'24" (+00'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'34" (+00'12") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'58" | 1477 / 6305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 14.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'32" | 00:14'47" |
| 3 | 07'24" | 00:22'11" |
| 4 | 07'34" | 00:29'45" |
| 5 | 07'34" | 00:37'19" |
| 6 | 07'05" | 00:44'24" |
| 6.3 | 06'16" | 00:46'19" |
留言 
