5.0 km | 00:22:39 | 04:30/km日期: 2015-06-30 18:32 - 地點: 鶴聲國小操場 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4508 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 82%
Pace: 04'48" / 04'31" / 04'27" / 04'28" / 04'17" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'46" (+00'29") | 1004 / 1004 | 192 / 108 |
2 | | 04'29" (+00'12") | 1005 / 2010 | 198 / 112 |
3 | | 04'27" (+00'10") | 1010 / 3020 | 199 / 112 |
4 | | 04'22" (+00'05") | 1007 / 4028 | 201 / 112 |
5 | | 04'17" | 1006 / 5034 | 203 / 114 |
6月累積里程 : 218.59 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'48" | 00:04'48" |
2 | 04'31" | 00:09'19" |
3 | 04'27" | 00:13'46" |
4 | 04'28" | 00:18'14" |
5 | 04'17" | 00:22'31" |
5.0 | 05'08" | 00:22'39" |