8.2 km | 00:50:39 | 06:11/km日期: 2022-02-28 07:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'26" / 06'09" / 05'55" / 06'22" / 06'05" / 06'17" / 06'13" / 06'03" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'16") | 571 / 3571 |
5 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 4571 |
6 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 5571 |
7 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 6571 |
8 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 7571 |
9 | | 06'26" (+00'32") | 603 / 8174 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 13.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'09" | 00:12'35" |
3 | 05'55" | 00:18'30" |
4 | 06'22" | 00:24'52" |
5 | 06'05" | 00:30'57" |
6 | 06'17" | 00:37'14" |
7 | 06'13" | 00:43'27" |
8 | 06'03" | 00:49'30" |
8.2 | 06'46" | 00:50'41" |