11.1 km | 00:56:45 | 05:06/km日期: 2022-02-25 09:30 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 🌞 - 平均心率: 168 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 10104 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'30" / 04'55" / 04'52" / 04'51" / 04'56" / 05'01" / 05'16" / 05'07" / 05'06" / 05'00" / 04'30" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'55") | 1000 / 1000 | 177 / 102 |
| 2 | | 04'59" (+00'23") | 1001 / 2002 | 182 / 109 |
| 3 | | 04'57" (+00'21") | 1004 / 3006 | 183 / 109 |
| 4 | | 04'59" (+00'23") | 1000 / 4007 | 182 / 109 |
| 5 | | 05'02" (+00'26") | 1003 / 5010 | 182 / 109 |
| 6 | | 05'10" (+00'34") | 1000 / 6011 | 180 / 107 |
| 7 | | 05'14" (+00'38") | 1001 / 7012 | 178 / 106 |
| 8 | | 05'12" (+00'36") | 1000 / 8013 | 179 / 107 |
| 9 | | 05'15" (+00'39") | 1002 / 9015 | 156 / 121 |
| 10 | | 05'08" (+00'32") | 1001 / 10016 | 178 / 109 |
| 11 | | 04'36" | 1000 / 11017 | 180 / 119 |
| 12 | | 04'48" (+00'12") | 104 / 11121 | 172 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
62.89 km 
Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
384.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'55" | 00:10'25" |
| 3 | 04'52" | 00:15'17" |
| 4 | 04'51" | 00:20'08" |
| 5 | 04'56" | 00:25'04" |
| 6 | 05'01" | 00:30'05" |
| 7 | 05'16" | 00:35'21" |
| 8 | 05'07" | 00:40'28" |
| 9 | 05'06" | 00:45'34" |
| 10 | 05'00" | 00:50'34" |
| 11 | 04'30" | 00:55'04" |
| 11.1 | 13'48" | 00:56'45" |
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