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    Vicky Hsieh 新竹
    ID 44193
    348 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Vicky Hsieh
    恭喜完成了第 30 馬
    全馬 | 05:22:58 | 07:39/km | 第30馬
    2022 浪漫台三線 戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
    官方成績
    日期2022-02-19
    成績05:22:58
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'15")
    		00:34'15" (+01'00")01:12'38"
    10 km(01:12'38")
    		00:38'23" (+05'08")
    15 km(01:50'37")
    		00:37'59" (+04'44")01:20'47" (+08'09")
    20 km(02:33'25")
    		00:42'48" (+09'33")
    25 km(03:09'51")
    		00:36'26" (+03'11")01:13'30" (+00'52")
    30 km(03:46'55")
    		00:37'04" (+03'49")
    35 km(04:29'24")
    		00:42'29" (+09'14")01:15'44" (+03'06")
    40 km(05:02'39")
    		00:33'15"
    Finish(05:22:58)

    日期: 2022-02-19 07:00 - 總爬升: 745 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 2049 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'31"  (07'31")
    		07'31" (+02'37")1000 / 1000
    2
    06'19"  (13'51")
    		06'19" (+01'25")1000 / 2000
    3
    07'05"  (20'56")
    		07'05" (+02'11")1000 / 3000
    4
    06'06"  (27'03")
    		06'06" (+01'12")1000 / 4000
    5
    07'12"  (34'15")
    		07'12" (+02'18")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    10'20"  (44'36")
    		10'20" (+05'26")1000 / 6000
    7
    06'23"  (50'59")
    		06'23" (+01'29")1000 / 7000
    8
    08'06"  (59'05")
    		08'06" (+03'12")1000 / 8000
    9
    08'14"  (01:07'20")
    		08'14" (+03'20")1000 / 9000
    10
    05'18"  (01:12'39")
    		05'18" (+00'24")1000 / 10000
    11
    09'01"  (01:21'40")
    		09'01" (+04'07")1000 / 11000
    12
    07'19"  (01:28'59")
    		07'19" (+02'25")1000 / 12000
    13
    06'28"  (01:35'28")
    		06'28" (+01'34")1000 / 13000
    14
    06'01"  (01:41'29")
    		06'01" (+01'07")1000 / 14000
    15
    09'08"  (01:50'37")
    		09'08" (+04'14")1000 / 15000
    16
    06'50"  (01:57'28")
    		06'50" (+01'56")1000 / 16000
    17
    07'24"  (02:04'52")
    		07'24" (+02'30")1000 / 17000
    18
    08'39"  (02:13'31")
    		08'39" (+03'45")1000 / 18000
    19
    12'44"  (02:26'15")
    		12'44" (+07'50")1000 / 19000
    20
    07'09"  (02:33'25")
    		07'09" (+02'15")1000 / 20000
    21
    07'25"  (02:40'50")
    		07'25" (+02'31")1000 / 21000
    22
    11'15"  (02:52'06")
    		11'15" (+06'21")1000 / 22000
    23
    06'08"  (02:58'14")
    		06'08" (+01'14")1000 / 23000
    24
    04'57"  (03:03'12")
    		04'57" (+00'03")1000 / 24000
    25
    06'40"  (03:09'52")
    		06'40" (+01'46")1000 / 25000
    26
    05'45"  (03:15'37")
    		05'45" (+00'51")1000 / 26000
    27
    09'03"  (03:24'41")
    		09'03" (+04'09")1000 / 27000
    28
    05'25"  (03:30'06")
    		05'25" (+00'31")1000 / 28000
    29
    06'52"  (03:36'59")
    		06'52" (+01'58")1000 / 29000
    30
    09'56"  (03:46'55")
    		09'56" (+05'02")1000 / 30000
    31
    07'09"  (03:54'05")
    		07'09" (+02'15")1000 / 31000
    32
    08'18"  (04:02'24")
    		08'18" (+03'24")1000 / 32000
    33
    07'49"  (04:10'14")
    		07'49" (+02'55")1000 / 33000
    34
    09'20"  (04:19'34")
    		09'20" (+04'26")1000 / 34000
    35
    09'50"  (04:29'25")
    		09'50" (+04'56")1000 / 35000
    36
    04'54"  (04:34'19")
    		04'54"1000 / 36000
    37
    05'06"  (04:39'26")
    		05'06" (+00'12")1000 / 37000
    38
    10'24"  (04:49'51")
    		10'24" (+05'30")1000 / 38000
    39
    06'12"  (04:56'04")
    		06'12" (+01'18")1000 / 39000
    40
    06'35"  (05:02'39")
    		06'35" (+01'41")1000 / 40000
    41
    06'18"  (05:08'58")
    		06'18" (+01'24")1000 / 41000
    42
    07'24"  (05:16'22")
    		07'24" (+02'30")1000 / 42000
    43
    06'02"  (05:22'24")
    		06'02" (+01'08")1000 / 43000
    新竹
    Vicky Hsieh
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    新竹
    Vicky Hsieh
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    Vicky Hsieh
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    新竹
    Vicky Hsieh
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    好硬的賽道，補給豐盛，玩一次就好，香香全員完賽，幸運的我們沒有被雨扁，美美完賽

    賽前宣言: 開心美拍完賽
    賽後評分: 補給豐盛賽道硬
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 276.72 km NB Fuelcell REBEL 累積 : 579.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Carol Kuo, eatingben98 和其他 14 人說推
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    觀看另 1 則留言
    跑步楠 沒被雨揍、太厲害了。
    2022-02-19 15:33 ·
    暴龍 恭喜Vicky美美完賽👍
    2022-02-19 17:45 ·
     1 個人推
    陳小茂 恭喜玩賽 😁👍
    2022-02-19 21:25 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'30"00:07'30"
    206'20"00:13'50"
    307'06"00:20'56"
    406'07"00:27'03"
    507'12"00:34'15"
    610'21"00:44'36"
    706'23"00:50'59"
    808'06"00:59'05"
    908'15"01:07'20"
    1005'18"01:12'38"
    1109'01"01:21'39"
    1207'19"01:28'58"
    1306'29"01:35'27"
    1406'02"01:41'29"
    1509'08"01:50'37"
    1606'50"01:57'27"
    1707'25"02:04'52"
    1808'39"02:13'31"
    1912'44"02:26'15"
    2007'10"02:33'25"
    2107'25"02:40'50"
    2211'15"02:52'05"
    2306'09"02:58'14"
    2404'57"03:03'11"
    2506'40"03:09'51"
    2605'46"03:15'37"
    2709'03"03:24'40"
    2805'26"03:30'06"
    2906'52"03:36'58"
    3009'57"03:46'55"
    3107'10"03:54'05"
    3208'18"04:02'23"
    3307'50"04:10'13"
    3409'21"04:19'34"
    3509'50"04:29'24"
    3604'55"04:34'19"
    3705'07"04:39'26"
    3810'24"04:49'50"
    3906'13"04:56'03"
    4006'36"05:02'39"
    4106'18"05:08'57"
    4207'25"05:16'22"
    4306'02"05:22'24"
    43.105'22"05:22'58"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.9 km | 01:15:05 | 05:49/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km
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    5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km
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    randallkwo 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:39 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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