羅蘭 2022/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

羅蘭台中
ID 549210

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最佳成績:

半馬 : 02:58:00

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3172.8 km |

3932.4 km
2025 年 :

62.1 km |

27.7 km

2025	(km)	(km)
Feb	29.0	4.4
Jan	33.1	23.3
2024	(km)	(km)
Dec	13.2	0.0
Nov	8.8	42.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	37.1

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里程碑 (10)

2023/12/31 恭喜羅蘭獲得 2000 推
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2022/02/14 恭喜羅蘭獲得 250 留言數
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2021/10/19 恭喜羅蘭獲得 500 推
2021/07/12 恭喜羅蘭獲得 50 留言數
2021/03/07 羅蘭完成了初半馬! - 2021臺中資訊盃公益馬拉松

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7.6 km | 00:50:05 | 06:36/km

日期: 2022-02-17 10:48 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 144

基本訓練

2月累積里程 : 67.24 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

王惠君, 黃肇璟和其他 4 人說推

·

黃肇璟好樣的羅蘭真棒

2022-02-18 00:54 ·

里程 (km)

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10.2 km | 00:46:36 | 04:34/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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