宋盛鋒 2022/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

宋盛鋒基隆
ID 565117

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8.8 km | 01:39:56 | 11:23/km

日期: 2022-02-16 15:38 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 11'29" / 12'34" / 11'36" / 09'09" / 09'17" / 13'41" / 12'14" / 11'07" / 11'33" /

基本訓練

2月累積里程 : 14.68 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	12'34"	00:24'03"
3	11'36"	00:35'39"
4	09'09"	00:44'48"
5	09'17"	00:54'05"
6	13'41"	01:07'46"
7	12'14"	01:20'00"
8	11'07"	01:31'07"
8.8	11'34"	01:40'01"

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