James Chen 2013/05/23 訓練日誌

James Chen 桃園
ID 8733

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James Chen

12.0 km | 01:04:14 | 05:20/km

日期: 2013-05-23 05:07 - 地點: 大湖路->鳳鳴重劃區 - 天氣: 陰陰的天 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

Pace: 05'29" / 05'18" / 05'00" / 05'10" / 05'10" / 05'28" / 05'20" / 05'56" / 05'18" / 05'18" / 05'16" / 324'30" /

厚重的天空，好像快要下雨一樣

5月累積里程 : 147.56 km

MIZUNO WAVE ALCHEMY 8 累積 : 1172.7 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 和 Jonathan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'18"	00:10'47"
3	05'00"	00:15'47"
4	05'10"	00:20'57"
5	05'10"	00:26'07"
6	05'28"	00:31'35"
7	05'20"	00:36'55"
8	05'56"	00:42'51"
9	05'18"	00:48'09"
10	05'18"	00:53'27"
11	05'16"	00:58'43"
12.0	05'25"	01:04'14"

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19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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