5.5 km | 00:33:37 | 06:03/km日期: 2022-02-13 14:54 - 平均心率: 95 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'55" / 09'35" / 26'55" / 58'20" / 10'51" / 04'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+01'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'16" (+02'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'16" | 545 / 5545 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 09'35" | 00:16'30" |
3 | 26'55" | 00:43'25" |
4 | 58'20" | 01:41'45" |
5 | 10'51" | 01:52'36" |
5.5 | 04'16" | 01:54'56" |