6.1 km | 00:36:04 | 05:54/km日期: 2022-02-11 08:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 06'10" / 05'51" / 05'57" / 06'01" / 05'56" / 05'34" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'48") | 4601 / 4601 |
2 | | 05'13" | 999 / 5600 |
3 | | 06'19" (+01'06") | 499 / 6100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'51" | 00:12'01" |
3 | 05'57" | 00:17'58" |
4 | 06'01" | 00:23'59" |
5 | 05'56" | 00:29'55" |
6 | 05'34" | 00:35'29" |
6.1 | 05'59" | 00:36'05" |