4.4 km | 01:08:02 | 15:17/km日期: 2015-06-21 21:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'15" / 10'45" / 44'22" / 05'27" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 49'30" (+44'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 447 / 4447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 68.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 10'45" | 00:16'00" |
| 3 | 44'22" | 01:00'22" |
| 4 | 05'27" | 01:05'49" |
| 4.4 | 04'57" | 01:08'02" |
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