13.0 km | 01:04:05 | 04:55/km日期: 2022-02-06 16:03 - 總爬升: 165 m - 地點: 大樹國中 - 平均心率: 169 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 11822 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'56" / 04'55" / 04'58" / 04'52" / 05'11" / 05'32" / 05'53" / 04'42" / 04'46" / 04'55" / 04'22" / 04'21" / 04'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'34") | 1002 / 1002 | 187 / 108 |
| 2 | | 04'55" (+00'34") | 1001 / 2004 | 188 / 107 |
| 3 | | 04'57" (+00'36") | 1001 / 3006 | 187 / 107 |
| 4 | | 04'54" (+00'33") | 1002 / 4008 | 185 / 110 |
| 5 | | 05'12" (+00'51") | 1001 / 5010 | 181 / 105 |
| 6 | | 05'30" (+01'09") | 1002 / 6012 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'55" (+01'34") | 1000 / 7013 | 173 / 97 |
| 8 | | 04'40" (+00'19") | 1000 / 8013 | 190 / 111 |
| 9 | | 04'46" (+00'25") | 1000 / 9013 | 188 / 110 |
| 10 | | 04'54" (+00'33") | 1003 / 10016 | 183 / 111 |
| 11 | | 04'23" (+00'02") | 1000 / 11017 | 185 / 122 |
| 12 | | 04'21" | 1000 / 12018 | 186 / 122 |
| 13 | | 04'27" (+00'06") | 1002 / 13020 | 181 / 123 |
| 14 | | 05'44" (+01'23") | 8 / 13029 | 160 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
141.76 km 
奈吉 阿發 累積 :
1254.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'55" | 00:09'51" |
| 3 | 04'58" | 00:14'49" |
| 4 | 04'52" | 00:19'41" |
| 5 | 05'11" | 00:24'52" |
| 6 | 05'32" | 00:30'24" |
| 7 | 05'53" | 00:36'17" |
| 8 | 04'42" | 00:40'59" |
| 9 | 04'46" | 00:45'45" |
| 10 | 04'55" | 00:50'40" |
| 11 | 04'22" | 00:55'02" |
| 12 | 04'21" | 00:59'23" |
| 13 | 04'27" | 01:03'50" |
| 13.0 | 08'30" | 01:04'05" |
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