11.0 km | 01:10:32 | 06:24/km日期: 2022-02-06 19:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12304 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'23" / 05'57" / 06'32" / 06'03" / 06'28" / 06'22" / 06'19" / 06'31" / 06'09" / 06'29" / 07'14" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'25") | 1005 / 1005 | 175 / 89 |
| 2 | | 05'56" | 1002 / 2007 | 175 / 95 |
| 3 | | 06'32" (+00'36") | 1008 / 3016 | 174 / 87 |
| 4 | | 05'59" (+00'03") | 1005 / 4021 | 174 / 95 |
| 5 | | 06'24" (+00'28") | 1001 / 5023 | 173 / 89 |
| 6 | | 06'24" (+00'28") | 1004 / 6027 | 172 / 90 |
| 7 | | 06'16" (+00'20") | 1003 / 7031 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'32" (+00'36") | 1007 / 8038 | 172 / 88 |
| 9 | | 06'02" (+00'06") | 1003 / 9042 | 174 / 95 |
| 10 | | 06'26" (+00'30") | 1007 / 10049 | 172 / 90 |
| 11 | | 07'13" (+01'17") | 1003 / 11053 | 179 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'57" | 00:12'20" |
| 3 | 06'32" | 00:18'52" |
| 4 | 06'03" | 00:24'55" |
| 5 | 06'28" | 00:31'23" |
| 6 | 06'22" | 00:37'45" |
| 7 | 06'19" | 00:44'04" |
| 8 | 06'31" | 00:50'35" |
| 9 | 06'09" | 00:56'44" |
| 10 | 06'29" | 01:03'13" |
| 11 | 07'14" | 01:10'27" |
| 11.0 | 21'21" | 01:10'32" |
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