陳建翔 2015/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳建翔台中
ID 221355

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3.1 km | 00:23:57 | 07:36/km

日期: 2015-06-20 17:10 - 地點: 新莊體育場 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 07'02" / 07'57" / 07'56" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'58"

992 / 992

2

08'04"

(14'59")

07'58" (+01'00")

1011 / 2003

3

07'56"

(22'55")

07'53" (+00'55")

1004 / 3007

4

01'02"

(23'57")

07'28" (+00'30")

138 / 3146

台中

陳建翔

欣慕說推

·

順辣👍👍👍
聚餐去～不然真想10k>～<”

6月累積里程 : 29.22 km

ASICS GT-2000 型號累積 : 47.9 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 9 years ago

a-shin, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'57"	00:14'59"
3	07'56"	00:22'55"
3.1	07'04"	00:23'57"

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