12.0 km | 01:24:25 | 07:02/km日期: 2022-02-02 14:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'36" / 06'26" / 07'40" / 06'28" / 08'46" / 08'38" / 08'24" / 11'04" / 06'26" / 09'40" / 06'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'37" (+07'12") | 54 / 11055 |
| 13 | | 06'37" (+00'12") | 400 / 11455 |
| 14 | | 09'00" (+02'35") | 543 / 11998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
152.37 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
1114.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'26" | 00:13'02" |
| 3 | 07'40" | 00:20'42" |
| 4 | 06'28" | 00:27'10" |
| 5 | 08'46" | 00:35'56" |
| 6 | 08'38" | 00:44'34" |
| 7 | 08'24" | 00:52'58" |
| 8 | 11'04" | 01:04'02" |
| 9 | 06'26" | 01:10'28" |
| 10 | 09'40" | 01:20'08" |
| 11 | 06'34" | 01:26'42" |
| 12.0 | 08'18" | 01:35'00" |
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