7.0 km | 00:35:32 | 05:03/km日期: 2015-06-19 05:57 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 04'44" / 04'48" / 04'48" / 04'40" / 05'24" / 05'36" / 05'28" / 02'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'43" | 1020 / 1020 |
2 | | 04'53" (+00'10") | 980 / 2000 |
3 | | 04'43" | 1016 / 3016 |
4 | | 04'45" (+00'02") | 996 / 4012 |
5 | | 05'23" (+00'40") | 989 / 5001 |
6 | | 05'39" (+00'56") | 1000 / 6002 |
7 | | 05'25" (+00'42") | 1008 / 7011 |
8 | | 06'24" (+01'41") | 13 / 7024 |
早起,不浪費時間,就出來跑吧!....話說,bryton的錶真的是不行,畫圈圈沒一次畫的好的,整個爛透了
6月累積里程 : 145.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'44" | 00:04'44" |
2 | 04'48" | 00:09'32" |
3 | 04'48" | 00:14'20" |
4 | 04'40" | 00:19'00" |
5 | 05'24" | 00:24'24" |
6 | 05'36" | 00:30'00" |
7 | 05'28" | 00:35'28" |
7.0 | 02'46" | 00:35'32" |