5.1 km | 00:40:01 | 07:48/km日期: 2022-02-01 07:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 14°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'01" / 09'08" / 08'00" / 07'09" / 07'30" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'50" (+02'23") | 565 / 565 |
2 | | 06'52" (+00'25") | 726 / 1292 |
3 | | 12'26" (+05'59") | 402 / 1694 |
4 | | 07'04" (+00'37") | 706 / 2400 |
5 | | 08'27" (+02'00") | 591 / 2991 |
6 | | 06'27" | 773 / 3765 |
7 | | 09'01" (+02'34") | 221 / 3987 |
8 | | 07'08" (+00'41") | 1000 / 4987 |
9 | | 06'25" | 138 / 5125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 124.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 09'08" | 00:17'09" |
3 | 08'00" | 00:25'09" |
4 | 07'09" | 00:32'18" |
5 | 07'30" | 00:39'48" |
5.1 | 06'05" | 00:40'34" |