6.7 km | 00:44:10 | 06:38/km日期: 2022-01-31 06:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'07" / 06'33" / 06'21" / 09'26" / 06'46" / 07'07" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'06" (+00'59") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'16" (+01'09") | 657 / 6657 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'33" | 00:12'40" |
3 | 06'21" | 00:19'01" |
4 | 09'26" | 00:28'27" |
5 | 06'46" | 00:35'13" |
6 | 07'07" | 00:42'20" |
6.7 | 07'16" | 00:47'07" |