15.1 km | 01:26:36 | 05:45/km日期: 2022-01-30 06:02 - 地點: 自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 853 Cal - 總步數: 15768 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'52" / 05'56" / 05'53" / 05'59" / 05'48" / 05'47" / 05'43" / 05'32" / 05'38" / 05'33" / 05'47" / 05'28" / 05'57" / 05'48" / 05'33" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'27") | 1002 / 1002 | 183 / 92 |
| 2 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 2002 | 183 / 91 |
| 3 | | 05'52" (+00'27") | 1002 / 3005 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 4005 | 181 / 91 |
| 5 | | 05'48" (+00'23") | 1002 / 5007 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 6007 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'45" (+00'20") | 1001 / 7009 | 181 / 95 |
| 8 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 8009 | 181 / 100 |
| 9 | | 05'39" (+00'14") | 1002 / 9012 | 182 / 96 |
| 10 | | 05'33" (+00'08") | 1001 / 10014 | 183 / 97 |
| 11 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 11014 | 180 / 95 |
| 12 | | 05'27" (+00'02") | 1001 / 12015 | 182 / 100 |
| 13 | | 05'57" (+00'32") | 1001 / 13017 | 181 / 92 |
| 14 | | 05'53" (+00'28") | 1002 / 14019 | 182 / 92 |
| 15 | | 05'25" | 1002 / 15022 | 181 / 101 |
| 16 | | 05'08" | 35 / 15057 | 174 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
123.89 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
2402.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'56" | 00:11'48" |
| 3 | 05'53" | 00:17'41" |
| 4 | 05'59" | 00:23'40" |
| 5 | 05'48" | 00:29'28" |
| 6 | 05'47" | 00:35'15" |
| 7 | 05'43" | 00:40'58" |
| 8 | 05'32" | 00:46'30" |
| 9 | 05'38" | 00:52'08" |
| 10 | 05'33" | 00:57'41" |
| 11 | 05'47" | 01:03'28" |
| 12 | 05'28" | 01:08'56" |
| 13 | 05'57" | 01:14'53" |
| 14 | 05'48" | 01:20'41" |
| 15 | 05'33" | 01:26'14" |
| 15.1 | 06'16" | 01:26'36" |
留言 
展開計圈分析
